PRÉPARATION MENTALE - COACHING MENTAL

Intervention et expérience

J'interviens auprès d'athlètes pour les aider à optimiser la performance ou à atteindre un objectif précis en vue d'une échéance particulière.
Je peux aussi intervenir sur un collectif à travers différentes problématiques autour du groupe et de la cohésion.

Analyse

Entretiens, tests, observations qui vont me permettre de dégager des hypothèses, objectifs et axes de travail.

Entrainement mental

Travail de fond qui peut être composé de simulation de situations en théorie associées à des séances sur le terrain.

Amélioration de la performance

Ajustements d’objectifs, des évaluations intermédiaires et réévaluations.

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Préparation mentale

Partant du principe que la préparation mentale fait partie intégrante de la formation d’un sportif au même titre que le physique, la technique et la tactique, je me suis naturellement intéressé et orienté vers la préparation mentale.

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A propos de moi

J’interviens ponctuellement à travers différentes missions d’entraînement ou de formation de cadres avec la ligue des Hauts de France.

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Méthode et démarche

Ma méthode est basée essentiellement sur l’optimisation des qualités mentales pour améliorer la performance tout en assurant l’équilibre et le bien-être de l’athlète en tant que personne singulière.